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運動生理學家認為,女性的運動和呼吸方式、心臟跳動,以及身體對運動的反應,在整個月經周期是不同的。因此,根據月經周期調整鍛煉進程,能讓女性充分利用生理優勢發揮較大的運動潛力。第一步:了解自己的月經周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經周期的應用軟件,它們能幫助女性理解月經周期的每個階段。第二步:根據周期,調整鍛煉方案。1.月經周期的*1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動力去鍛煉,但
中頻立體干擾電治療儀**原理,將兩組及以上不同頻率電流交叉輸入人體,在體內互相干擾產生差頻電流,可以起到、興奮神經肌肉組織、促進局部血液和淋巴循環、軟化瘢痕、松懈黏連、提高平滑肌肌力等作用。中頻立體干擾電治療儀作用機理——1、中頻電流可以興奮周圍神經的粗纖維,通過“閘門”調控,抑制傳導痛覺的細小纖維,從而陣痛。2、中頻電流可以擴張血管,促進血液循環,加速局部痛性物質的排除。3、中頻電刺激還
胃腸動力理療儀是利用新技術儀器設備刺激胃腸起搏點,使混亂的胃腸主題活動跟隨效用,恢復規律,從而達到**各種多功能胃腸疾病的目的。該治療儀安全方便,隨治隨走,無所有不良反應,長期功效穩定,不易發作。胃腸動力治療儀的基本**原理。某一特殊地區的消化道,能促進腸胃肌漿網的收攏,操縱消化道基本上是生物電流規律,醫學上稱這一特殊地區為腸胃起搏點(Pacemaker)。胃腸動力理療儀的原理是,根據胃腸起搏點的
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