冬季常吃紅豆有好處

時(shí)間：2016-12-17作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：91

山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司專注于冷凍干燥等

• 詞條

  詞條說明

• 秋季養(yǎng)生記得遠(yuǎn)離這些誤區(qū)

  1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。 2、虛實(shí)不分 中醫(yī)的**原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。 保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但根據(jù)體質(zhì)可分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，

• 初夏養(yǎng)顏 常吃清火排毒食物

  夏季暑濕之毒會(huì)影響人體健康，雖然我們會(huì)通過排汗、排尿、排便等方式排毒，但這些地方一旦出了問題，會(huì)變成毒素長(zhǎng)期積累。吃些涼性蔬菜有利于除煩解暑，清熱瀉火，排毒養(yǎng)顏…… 1、苦瓜 中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養(yǎng)顏美容，可除邪熱，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，解勞乏，清心明日，因此是為可以選擇。 2、綠豆 綠豆湯非常適合夏天食用。它具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的作用，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，神清氣爽，

• “桃”出手心，美味留心底

  我們這個(gè)年齡段的小伙伴們，從小就吃較好的零食就是黃桃罐頭了。每次去超市都會(huì)帶回一瓶來，能開心好久，較愛的就是黃桃了~ 隨著社會(huì)的發(fā)展，零食也是花樣繁出。黃桃罐頭也不是小時(shí)候的味道了，現(xiàn)在的罐頭都是很濃重的糖味，好在現(xiàn)在有了新的黃桃食品——“美滋美脆凍干黃桃脆”。 酸酸甜甜入口酥脆，是黃桃本身的味道。沒有任何的添加劑，較加的健康營(yíng)養(yǎng)。滿口留香，回味悠長(zhǎng)。 黃桃是非常有營(yíng)養(yǎng)的水果 豐富的維生素C和大

• 呵護(hù)寶寶，從準(zhǔn)媽媽開始

  女性懷孕后的飲食是很重要的，不僅保證準(zhǔn)媽媽的身體健康，而且還為胎寶寶提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，營(yíng)養(yǎng)*推薦準(zhǔn)媽媽要多吃蘋果、草莓等水果。 蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，