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時間：2019-06-18

作者：青島朵品果蔬專業合作社

詞條
詞條說明
哈密瓜的功效與作用及食用禁忌
哈密瓜是著名的水果之一，主要產自新疆，含有豐富的含糖分、纖維素、蘋果酸、果膠物質、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養成分。哈密瓜的味道甜美，果肉清脆，清甜多汁，具有利便、療饑、益氣、清肺熱止咳等多種功效，非常適合胃病、腎病、貧血、咳嗽痰喘和便秘患者食用。那你知道哈密瓜的功效與作用有哪些嗎？吃哈密瓜有什么禁忌呢？哈密瓜的功效與作用保護視力研究證明，經常食用富含β-胡蘿卜素的哈密瓜可以降低患白內障的風險
雪蓮果的用處多
其實它是一種菊科植物的塊根,就像紅薯一樣在地下膨大,按理說,過去翻譯的名字“安第斯菊薯”最為合適,和雪蓮的親緣關系很遠。?最近很多人問我雪蓮果是什么東西?真的有那么好么?說它能夠降血糖（血糖食品）、降血脂,能量（能量食品）超低,還能減肥（減肥食品）?????由于我沒有專門研究過這種水果（水果食品）,了解比較粗淺,只是從國外和國內的一些研究文獻和網站
水果主要的營養價值是什么？
水果的營養價值主要是：1、降血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。2、含有葉酸在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。3、減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張
吃香瓜的最佳時間香瓜什么時候吃合適
導讀：春天已經到了，西天的腳步也臨近了。而夏季也是水果成熟最多的季節，香瓜一定不要錯過了喲。香瓜也叫甜瓜，聽名字我們就知道非常的甜，所以深受人們的喜愛。那香瓜什么時候吃合適呢？一起了解吧。吃香瓜的最佳時間夏季吃甜瓜比較好，它適用于煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。甜瓜味甘，性寒，無毒；有清熱，潤肺，利尿的功效；香瓜什么時候吃合適香瓜一般建議在飯后1到2小時再吃。飽食之后吃水果，所含果糖