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四百米障礙訓練方法一百米:百米沖刺到對面二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網三百米:跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺 鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁四百米:百米沖刺返回400米障礙功能用途主要用于官兵掌握和提高戰斗行動中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能,增強速度、耐力、靈敏度等身體素質,培養勇敢頑強、堅韌不拔的意志
乒乓球臺(英文名a table tennis table)是乒乓球運動的老式乒乓球臺器械,臺面可由任何材料(國際規定應由堅實木料)制作,具有一定彈性,上層表面叫比賽臺面,長2.74米,寬1.525米,離地面76厘米,與水平面平行臺面為暗色(國際比賽規定應由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆),無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。臺面中央有一條3毫米寬的白線,稱中線,將兩個臺區各分為左右兩
400米障礙器材跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.跨樁:正向通過三步樁:繞桿跑到個樁前合適位置,借用助跑的力量,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前腳掌踏在個樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步,兩腿交換跨過三個樁,
塑膠跑道報價透氣型塑膠跑道施工方案塑膠跑道的特點和功能:1、塑膠跑道可以削減運動傷害,長期操練及競賽均適合。2、塑膠跑道不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化,并能長期保持其艷麗的顏色。3、塑膠跑道能滿足長期,高運用頻率的需求。4、塑膠跑道不會因重壓而無法康復彈性。5、塑膠跑道具有強韌的彈性層及緩沖層,可吸收強勁的沖擊,外表不會受損。橡膠跑道、人造草坪、塑膠跑道施工等,公司采用GB塑膠跑
公司名: 鹽山洛龍體育器材銷售有限公司
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