香菇的營養(yǎng)與吃法

時間：2017-04-27作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：89

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• 詞條

  詞條說明

• 冬季畏寒，不容錯過的五種健康食物

  鱸魚 冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。鱸魚里面有著豐富而且又容易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質(zhì)元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美，是較好吃鱸魚的季節(jié)。 蓮藕 冬季天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合

• 水果煮熟養(yǎng)生效果倍佳

  人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因為在加熱過程中水果和蔬菜中的維生素會不同程度地流失，為了能獲得更多的維生素，大家才選擇生吃。但是經(jīng)過烹煮，水果將會發(fā)揮你意想不到的作用 香蕉 從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，較適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都

• 淺談何為凍干——凍干的特點

  （1）保留了產(chǎn)品原有營養(yǎng) 凍干較大的特點就是保存食品的色、香、味，如果蔬的**色素保持不變，各種芳香物質(zhì)的損失可減少到較低限度；冷凍干燥對保存含蛋白質(zhì)食品要比普通冷凍保存的好。 由于此特點凍干食品也*添加劑來畫蛇添足，凍干食品的味道也是原汁原味的哦~ 因此特性使宇航員在太空工作期間食品的保鮮和營養(yǎng)問題得到根本解決。從而真空冷凍干燥技術(shù)也叫宇航凍干技術(shù)。 （2）脫水徹底 冷凍干燥法能排除95%～9

• 過年必不可少的就是零食了

  二十三，糖瓜粘；二十四，掃房子； 二十五，磨豆腐；二十六，去割肉（燉燉肉）； 二十七，宰公雞（殺灶雞）；二十八，把面發(fā)； 二十九，蒸饅頭；三十晚上熬一宿； 大年初一扭一扭。 馬上就要小年了，年貨都準備好了嗎？有沒有偷吃吶O(∩_∩)O~ 凍干草莓是水果皇后、可愛酥脆、潤喉健齒、可長期儲存。由于運用凍干技術(shù)處理較大程度保留了營養(yǎng)成分與誘人的外觀。 黃桃口感香甜，營養(yǎng)豐富、酸甜可口、堪稱保健水果、養(yǎng)