小米的功效與作用 吃小米竟有這些好處

時間：2019-07-26作者：青島泰豐祥糧油貿(mào)易有限公司瀏覽：142

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  詞條說明

• 稻花香大米的營養(yǎng)價值在哪？

  ??稻花香大米，是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少。糙米中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米中的高。下面樸道糧品就來為大家介紹一下大米的營養(yǎng)價值和功效。大米中各種營養(yǎng)素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故

• 綠豆的功效與作用 綠豆竟然不能和它同食

  綠豆的功效與作用一、清熱解毒功效綠豆具有清熱解毒的作用，用綠豆煮湯或做粥食用能夠清暑益氣、止渴利尿，夏天食用綠豆湯解暑效果非常好。二、護腎的功能食用綠豆能減少蛋白分解，保護肝腎。三、降血脂作用綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，所以對于高血脂患者可以食用綠豆來調(diào)理。四、抗過敏作用綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病，具有抗過敏的功能。五、抑菌功能綠豆中的某些成分直接有抑菌

• 黃豆的食用禁忌 黃豆的功效與作用有哪些

  在日常生活中，黃豆是我們常見的一種食物。而且它的而營養(yǎng)價值極高，對人體都是很有好處的。而且在黃豆的選購做菜方面呢，也是發(fā)揮了很大的幫助，做出來的食物也是很美味的。那黃豆的功效與作用有哪些呢?我們一起來看看黃豆的食用禁忌有哪些吧。黃豆的食用禁忌1、黃豆在消化吸收過程中會產(chǎn)生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應(yīng)盡量少吃。2、老年人吃黃豆要適量，不可貪多。因為老年人各臟器功能減

• 夏天吃什么豆 推薦十種豆類

  夏天吃什么豆？1、紅豆中醫(yī)認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。夏末的時候，人們汗多尿少，特別是心、腎功能不好的老年人，更易發(fā)生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用，有很好的利尿消腫的功效，也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。2、蠶豆夏天正當嫩蠶豆上市之