你以為的好習慣，卻能毀掉你的健康

時間：2021-05-14

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

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夏季睡眠養(yǎng)生知識
充足良好的睡眠對身體健康很重要，夏季天氣炎熱，很多人都睡不好覺，睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個方面，快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項吧。夏季睡眠養(yǎng)生注意事項 1、晚餐飲食要清淡夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物，飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫夏夜輾轉反側。那么，哪些食物會影響睡眠呢？脹氣食物，有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體，從而妨礙正常睡眠，如豆類、土豆
藥墨調(diào)理腰椎，為你的健康保駕護航
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如勞累加重，休息后可減輕，時輕時重。如出現(xiàn)以上癥狀，需及時采取保守調(diào)理。拖延病情，可能會導致腰椎間盤**癥等腰椎疾病發(fā)病率上升，腰部功能下降，影響正常工作甚至生活。任由病情發(fā)展可能會造成嚴重的后果
腦中風的超強預防辦法，請收藏！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內(nèi)動脈狹窄，或者是出現(xiàn)閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生了障礙，時間久的話還會導致大腦*性功能障礙。而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種。 ? 中風多半都是“拖”出來的 ? 在發(fā)生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”癥狀，小中風又被醫(yī)生稱為“暫時性缺血中風”，其常常發(fā)生于中風前的幾天之內(nèi)，因為
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