寒冷冬季腰痛加劇醫生給出這些建議

時間：2021-11-30

作者：河南全順醫療設備有限公司

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年夜飯“重頭戲”餃子如何吃才能不易發胖？
水餃，是中國的傳統式食品類之一，營養豐富，寓意深刻。尤其是到了新春佳節，水餃是飯桌上不可或缺的特色美食。怎樣吃粽子既可以品味特色美食，又發熱量小、不容易長胖呢？中國火箭軍特點研究中心內分泌失調**科主任醫師李琳來出新招。餃皮可加蕎麥粉、玉米面粉等雜糧餃皮關鍵帶有糖類與碳水化合物，精面粉、餃子粉制作餃子皮，非常容易消化進而造成餐后血糖迅速上升。因而提議糖尿病患者在制做餃子皮和面時，添加適量的雜糧
退行性骨關節病你聽說過嗎？科普下
退變性骨關節炎又稱骨性關節炎、退行性關節炎、老年*病、肥厚性*病，是一種退行性改變，由于增齡、肥胖癥、肌肉勞損、外傷、骨關節先天畸形、骨關節畸形等多種因素引起的股關節衰退損害，骨緣及軟骨關節側及下骨層反映生長情況。本病在中老年人群中比較常見，多見于重性骨關節和運動強度較大的骨關節(如，頸椎骨、椎間盤、膝骨、髖關等)。過度重量或者采用這種骨關節，都可以促進退變性改變的形成。主要臨床表現有關節疼痛
科普高熱度如何維持住
科普產品的靈魂是文化藝術，科普產業鏈應遵守新媒體時代。同時，科普產業鏈是一個文化創意產業，必須以藝術創意為基礎，注重自主創新。較近，隨著諾貝爾科學榮譽獎的廣泛發布，一些科普服務平臺也變得活躍起來。知乎問答諾貝爾獎成果展在線專題講座主題活動邀請醫學、物理、**化學、文學、經濟發展、諾貝爾獎預測分析、科學和解釋，有一段時間，成千上萬的網民涌入服務平臺，根據答案實現他們對高科技、歷史和文化的渴望。科普服
心衰防治竟有這么多“陷阱”！專家教你如何避免
聽著節奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如雨，開著空調在功率自行車上練到筋疲力盡，為彌補周中缺失的運動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復雜的當下，居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式，然而由于大多數人缺乏科學指導，鍛煉方式不當，居家健身效果不僅大打折扣，甚至會起到運動損傷等反作用。運動康復*建議，居家健身應在準確評估自身條件的前提下安全進行，不要踩進“雷區”。北京體育大學副教授劉曉蕾表示，當前