還在胡吃海喝？小心你的胃

時間：2021-12-30

作者：河南全順醫療設備有限公司

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春節聚餐大吃大喝易傷腸胃中醫支招教您保護消化道
肺炎疫情下，在少集聚、降低不必要流動性的疫防呼吁下，這一*特的新春佳節里，大伙兒的聚會方案從總數和次數一定會比以往要積極減縮許多。可是在飯桌上，氛圍和心態一上去，杯觥交錯、暢爽敘敘舊間不經意間便會暴食暴飲，再再加上假如飯食燃料油重鹽，消化系統負擔重，非常容易造成多種多樣病癥，產生身體健康安全隱患。因此，北京中醫藥大學東方醫院腸胃肝膽科董君瑩、史瑞倆位醫師，提示大伙兒春節聚餐要特別注意下列幾類消化系
堅持鍛煉膝關節，這個冬天拒絕“打軟腿”
冬季來了，天氣寒冷，出現腹部不適的人群越來越多。特別是中老年人，也是腰痛的難熬，有些人甚至痛得直不起腰。腰部疼痛是腦外科臨床醫學中常見的問題之一，它是指椎間盤、腰骶、骶髂、臂部等處的痛痛，偶可伴有一側或雙側腿部酸痛，痛痛等癥狀。中國中醫科學院廣安門醫院骨傷科副主任于謙詳細介紹，腰痛多見于秋冬季節，常見于50歲以上的女性，多見腰痛。腰痛是怎樣發生的？于潼醫生指出，四種病因辨證**腰痛的關鍵在于辨證治
年夜飯“重頭戲”餃子如何吃才能不易發胖？
水餃，是中國的傳統式食品類之一，營養豐富，寓意深刻。尤其是到了新春佳節，水餃是飯桌上不可或缺的特色美食。怎樣吃粽子既可以品味特色美食，又發熱量小、不容易長胖呢？中國火箭軍特點研究中心內分泌失調**科主任醫師李琳來出新招。餃皮可加蕎麥粉、玉米面粉等雜糧餃皮關鍵帶有糖類與碳水化合物，精面粉、餃子粉制作餃子皮，非常容易消化進而造成餐后血糖迅速上升。因而提議糖尿病患者在制做餃子皮和面時，添加適量的雜糧
抽筋未必都是缺鈣“惹的禍”
在日常生活中，大部分人都會有過腿抽筋的歷經。肌肉痙攣，別名腿抽筋，是一種肌肉組織自發性的強直性收攏，產生在小腿肚和腳指的肌肉痙攣較普遍，發病時疼痛難忍，可持續性幾秒到數十秒之久。尤其是深夜腿抽筋，通常能讓人疼醒。有的人感覺腳抽筋了，一定是缺少鈣了。實際上，有很多因素都是會造成“腿抽筋”，詳細情況必須深入分析，大家才可以對癥**。引起腿抽筋的五大“罪魁禍首”缺少鈣鈣離子在管控牽張反射的環節中起著非常