培訓學員合影留念

時間：2019-03-15作者：濮陽市劉曉偉餐飲管理有限公司瀏覽：338

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• 詞條

  詞條說明

• 早上吃雞蛋好處多多

  1、增加飽腹感。雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐后的飽腹感。 2、有助減肥。早餐吃雞蛋能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。據濮陽小吃培訓學校了解，中國民間許多養生藥膳也都離不開雞蛋，如何首烏煮雞蛋，醋泡雞蛋等。 3、提高記憶力。雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經遞質乙酰膽堿的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助于提高記憶力，使注意力較集中。因此，對于用

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