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時間：2019-11-27

作者：深圳市奕晨月子會所有限公司

詞條
詞條說明
產后康復解說孕媽懷孕的注意事項
眾所周知孕婦備孕過程中非常辛苦，也會有一些不適反應，但是只要注意孕婦的飲食和進餐心情孕媽的情緒就會相對好轉，所以保證孕媽孕期的心情愉悅非常重要，此外可以考慮進食一些點心、飲料(牛奶、酸奶、鮮榨果汁等)、蔬菜和水果，定量用餐，不挑食、偏食，盡量少去外面用餐。少食多餐為避免或減少惡心、嘔吐等早孕反應，可采用少食多餐的辦法，堅持“三餐兩點心”的原則。在保證一日三餐正常化的基礎上，兩餐之間各安排一次加
產后康復解說月子期間的飲食特點
通常情況下一般產婦產后1～2天，由于勞累，新媽媽的消化能力減弱，應該吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物，如牛奶、豆漿、藕粉、面片、大米或小米等谷類煮成的粥、掛面或餛飩等。以后隨著消化功能的恢復，可進普通飲食，但在產后的3～4天里，不要喝太多的湯，以免乳房瘀脹過度。待泌乳后才可以多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等，這些湯類既可促進乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質、礦物
育兒必備常識|寶寶身體護理及簡易撫觸操
如何給寶寶做撫觸操及寶寶護理>?>?>?寶寶身體如何護理?
懷孕寶媽待產應該準備什么？
待產的新媽媽們總是有同樣的煩惱，為了自己的即將出世的可愛寶寶應該做些什么準備呢？買東買西的,買錯買少不說,還弄得自己或者寶爸心累又疲憊。所以小編今天特別為各位待產媽媽們準備了待產**包！待產不用累,打包全在內！哺乳用品大奶瓶：2支，240ml左右。寬口和一般口徑的各一個。材質上選擇適合寶寶使用的。小奶瓶：2支，120ml左右。寬口和一般口徑各一個（喝水、果汁用）材質同上。備用奶嘴：2個。寬口和