詞條
詞條說明
產(chǎn)后康復(fù)解說月子期間的飲食特點(diǎn)
通常情況下一般產(chǎn)婦產(chǎn)后1~2天,由于勞累,新媽媽的消化能力減弱,應(yīng)該吃些容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)又不油膩的食物,如牛奶、豆?jié){、藕粉、面片、大米或小米等谷類煮成的粥、掛面或餛飩等。 以后隨著消化功能的恢復(fù),可進(jìn)普通飲食,但在產(chǎn)后的3~4天里,不要喝太多的湯,以免乳房瘀脹過度。待泌乳后才可以多喝湯,如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等,這些湯類既可促進(jìn)乳汁分泌,又含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物
隨著時(shí)代進(jìn)步,社會(huì)前進(jìn),思想改革的洪流,愈來愈多的女性明白了,也理解了一個(gè)舒心的月子體驗(yàn)以及產(chǎn)康理療對(duì)于女性的重要意義。為了讓更多的年輕女性可以較好的養(yǎng)護(hù)自己,未來醫(yī)學(xué)科技與傳統(tǒng)中醫(yī)國(guó)粹精煉于一體的**母嬰健康管理一站式護(hù)理中心,奕晨月子會(huì)所應(yīng)運(yùn)而生。我們奕晨月子會(huì)所始終堅(jiān)持“打造以人為本的科學(xué)月子”的服務(wù)理念;將“讓每一位媽媽都神采奕奕,讓每一位寶寶都如沐晨曦,以愛為核,構(gòu)筑溫馨和諧的幸福家庭”
產(chǎn)后康復(fù)解說孕媽懷孕的注意事項(xiàng)
眾所周知孕婦備孕過程中非常辛苦,也會(huì)有一些不適反應(yīng),但是只要注意孕婦的飲食和進(jìn)餐心情孕媽的情緒就會(huì)相對(duì)好轉(zhuǎn),所以保證孕媽孕期的心情愉悅非常重要,此外可以考慮進(jìn)食一些點(diǎn)心、飲料(牛奶、酸奶、鮮榨果汁等)、蔬菜和水果,定量用餐,不挑食、偏食,盡量少去外面用餐。 少食多餐 為避免或減少惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),可采用少食多餐的辦法,堅(jiān)持“三餐兩點(diǎn)心”的原則。在保證一日三餐正?;幕A(chǔ)上,兩餐之間各安排一次加
產(chǎn)婦分娩后10天內(nèi),一般出汗較多,因?yàn)橥ㄟ^排汗可以排出體內(nèi)積蓄的廢物,這是正常的生理現(xiàn)象,但因出汗過多,毛孔張開,易受風(fēng)寒而引起感冒及咳嗽,這對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)健康是不利的,還會(huì)致病,留下病根。作為一個(gè)良好月嫂就需要注意以下幾個(gè)方面的預(yù)防:(1)居室要通風(fēng),但要避免直接吹風(fēng),無論冬夏都要適當(dāng)開窗,通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。(2)冬天將室溫控制在22~26℃,夏季高溫時(shí),為避免中暑,室內(nèi)開空調(diào)的溫度應(yīng)控制
公司名: 深圳市奕晨月子會(huì)所有限公司
聯(lián)系人: 袁新娟
電 話: 0755-27902933
手 機(jī): 13686495974
微 信: 13686495974
地 址: 廣東深圳寶安區(qū)松崗街道平安路13號(hào)
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網(wǎng) 址: 18948756315.cn.b2b168.com
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