十種睡不好容易得老癡

時(shí)間：2022-01-06作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：621

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• 詞條

  詞條說明

• 退行性骨關(guān)節(jié)病你聽說過嗎？科普下

  退變性骨關(guān)節(jié)炎又稱骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年*病、肥厚性*病，是一種退行性改變，由于增齡、肥胖癥、肌肉勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)先天畸形、骨關(guān)節(jié)畸形等多種因素引起的股關(guān)節(jié)衰退損害，骨緣及軟骨關(guān)節(jié)側(cè)及下骨層反映生長(zhǎng)情況。本病在中老年人群中比較常見，多見于重性骨關(guān)節(jié)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的骨關(guān)節(jié)(如，頸椎骨、椎間盤、膝骨、髖關(guān)等)。過度重量或者采用這種骨關(guān)節(jié)，都可以促進(jìn)退變性改變的形成。主要臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛

• 老年人瘦弱，不利于身心

  林大爺，三十五歲了，平日人體一直很好，很少得病。不過較近一段時(shí)間，卻一直覺得頭暈?zāi)垦＃执鬆斢悬c(diǎn)兒不安，便到醫(yī)院檢查，診斷為：營(yíng)養(yǎng)不足，體重太輕。李大爺表示十分疑惑，咨詢了醫(yī)生，自己平時(shí)吃的東西本來挺正常的，怎么會(huì)發(fā)生這種事呢。事實(shí)上，在日常生活中有許多老年人與林大爺?shù)那闆r相同，這些人大多認(rèn)為，老人瘦弱才能身心健康。所以，飲食搭配上偏素，以清茶淡飯為主，結(jié)果就是這樣。老年人瘦弱，不利于身心。其實(shí)對(duì)

• 葡萄干，您所不了解的另一面

  眾所周知，高糖食物能促進(jìn)肥胖癥，提高糖尿病、高血壓等多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，使人患上高血壓。不過，許多人一天當(dāng)中總喜歡吃些清甜的東西。怎樣才能兼?zhèn)淝逄稹I(yíng)養(yǎng)及身心健康呢？因此，強(qiáng)烈推薦今天文章中的主角——藍(lán)莓干。紅提是一種特別甜味的新鮮水果，干燥后，將糖份提取液體，發(fā)熱量也會(huì)被提取出來。根據(jù)中國(guó)食品成分表，100克藍(lán)莓干果含發(fā)卡量為334大卡，與大米白面相似。它含糖類83.4克，蛋白質(zhì)2.5克，人體脂

• 醬油食用有講究：高血壓、兒童等特殊人群注意適量

  醬油是中國(guó)的傳統(tǒng)調(diào)味料，在全國(guó)各地都有服用醬油的習(xí)慣，醬油味道美味，有利于促進(jìn)食欲，是普通人烹飪、烹飪、涼菜等**的調(diào)味料。根據(jù)四川省市場(chǎng)監(jiān)督管理局官方網(wǎng)站信息，為了正確引導(dǎo)眾多客戶較科學(xué)合理地購(gòu)買、服用和儲(chǔ)存醬油，四川省市場(chǎng)監(jiān)督管理局提醒，醬油含有碳水化合物、小分子活性肽、糖原等口味成分。過度加熱會(huì)損害其營(yíng)養(yǎng)，糖原焦化廠會(huì)加重菜肴的色調(diào)。醬油可以在烹飪必須上色的菜肴時(shí)提前添加，只需在開鍋前添