美食推薦中午吃啥，就它了

時間：2018-07-26

作者：中山市吳大廚貿易有限公司

詞條
詞條說明
教你根據食用油排行榜選油，不僅選味道，還要選營養！
超市貨架上的食用油越來越多樣了，怎么選呢？——選油，不僅選味道，還要選營養。食用油是由脂肪酸和甘油組成的，不同品種的油主要體現在其脂肪酸組成的不同。從營養的角度說，選油，就是選脂肪酸。食用油的脂肪酸分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸的主要作用是為人體提供能量，但過多攝入飽和脂肪酸可能導致多種心血管疾病，飽和脂肪酸主要存在于動物油中，以及少數植物油如椰子油、棕櫚油等。不飽和脂肪酸是
為什么說吃茶油比較好
1、為什么說孕婦要多吃茶油？答：在閩臺和福建，女人懷孕養孩子一定要吃茶油，閩臺人稱茶油為“月子寶”。為了保證自身和肚里嬰兒發育所需營養，孕婦必須吃很多食物，消化系統負擔很重。孕婦吃易消化、高營養的食用油——茶油可減輕消化系統的負擔，促進人體新陳代謝，維護母子心血管系統的正常功能，充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養，實踐證明產婦產后體質恢復快，*少，產后發胖明顯改觀。 2、為什么應該讓嬰
哪種脂肪對人體最有益？
人體必需脂肪分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸是人體疾病的罪魁禍首，如果它的含量**過12%，就會在人體內產生脂肪積聚，引發高血壓、高血脂、動脈硬化等嚴重心血管疾病；而令人憂心的是普通食用油飽和脂肪酸的含量均非常高，甚至到40%；但有廣泛缺少亞麻酸和單不飽和脂肪酸這類對人體心、腦、肺、血管十分有益的脂肪酸，這類脂肪酸可預防冠心病等心血管疾病。因此，提高食用油中的單不飽和脂肪酸
茶油生命周期
1.童期階段:指播種后，從胚芽開始到植株進入開花結實這一階段。包括胚芽期、幼苗期和幼年期。 2.成年階段:包括生長結果期和盛果期。生長結果期:樹齡6-10年，樹體生長旺盛，大量分枝、開花結果逐步增加，產量處于逐年上升階段。盛果期:10-120年，油茶大量結果時期，生殖占優勢，對光溫水肥需求增多，結果部位外移。(現有嫁接茶樹，3-4年可結果。) 3.衰老階段:兩大標志 a) 骨干衰老，吸收大量死